Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 72.34g | Carbs: 310.44g.
Breakfast: Финик, Сметана , Даренка Творог Обезжиренный, Чай с Молоком. Lunch: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Куриные Голени с Кожей, Чай с Молоком. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|