Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 46.56g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Икра, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Окей Батон Молочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидор Соленый, Соленья, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, SPAR Котлета Куриная Нежная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|