Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 62.14g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Fruttis Йогурт Банана-Сплит, Сметана, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар, Чернослив, Коркунов Конфета, Champion Чернослив без Косточек, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|