|
Начали диету!
|
53.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
766 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 92.54g | Carbs: 38.72g.
Breakfast: Яичный Белок. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Марчеллис Лосось на Гриле с Огуречным Тартаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|