Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2248 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 53.42g | Carbs: 372.48g.
Breakfast: Токпокки, Икра, Белый Хлеб, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Каша. Lunch: Сода Кола (с Кофеином), Картофельный Салат, Китайская Лапша Чау Мейн. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Food Master Снежок, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|