Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 55.75g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Рис Вареный. Dinner: Rivona Хлебцы Рисовые с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolo.ekaterina's Weight History
|