Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 114.57g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Лаваш, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|