Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 81.52g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Яйцо (Целое), Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Гудвилл Гречневая Крупа, Жеребятина. Dinner: Фермерское Подворье Творог 9%. Snacks/Other: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|