Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 41.85g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Вода, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Васькино Счастье Катык Термостатный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пышка Манты с Мясом и Картофелем, Капустный Салат. Dinner: Васькино Счастье Катык Термостатный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali19812511's Weight History
|