Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 92.27g | Carbs: 85.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Авокадо Авокадо, Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Морковь, Дарман Сметана 15%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|