Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 55.29g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Сыр Горгонзола, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Мандарины, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сосипатра's Weight History
|