Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 69.28g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Russing Арахисовое Масло, Тунец, Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Куриная Грудка, Нут (Вареный). Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Попкорн в Карамели, Кохана Натуральный Батончик Гарбуз, Хрустики Хлебцы Зерновые, Комо Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Сильпо Банан, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|