Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 44.66g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Картофель Отварной, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Dinner: Чай, Жареный Картофель, Холодец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|