Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
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74.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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2354 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 180.08g | Carbs: 285.34g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Cocco Grattugiato, Panorama Fragola Confettura Extra, Avena Istantanea Integrale Cookies, Albume d'uovo Pastorizzato, Tapporosso Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati. Snacks/Other: Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Auchan Gallette di Riso Biologiche, Prozis Zero Cookie Double Chocolate, Ciclodestrine, Amminoacidi Essenziali. more...
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steady weight
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FabrizioTrainer's Weight History
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