Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 118.79g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Restoria Купаты "Московские", Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|