Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 26.65g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. Lunch: Тефтели, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Greenfield Чай Черный, Теремок Гречка с Тефтелями, Теремок Гречка с Тефтелями. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraviktor's Weight History
|