Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
761 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 65.05g | Carbs: 32.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Морковные Палочки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliuhanova1996's Weight History
|