Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 70.07g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Черкизово Сосиски Фермерские, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Гауда или Эдам, Бондюэль Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Куриное Филе, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. more...
|
steady weight
|
|
|