Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 71.38g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Ruta Арахисовая Паста , Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Евроопт Апельсин, Братья Грилль Паштет Классический , Елизавета Молочные Вафли , Помидоры. Dinner: Елизавета Молочные Вафли , Помело, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Чернослив. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|