Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 110.28g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|