Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 65.32g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Вода, Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Ржаные Хлебцы, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Ржаные Хлебцы, Greenfield Chocolate Toffee, Pasteroni Fusilli. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solyanochka's Weight History
|