|
Вечер в футболке и штанах рибок убавиласама триста
|
61 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 60.96g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Английский. Lunch: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Гречка Отварная. Dinner: Barilla Макароны. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Киндер Киндер Joy, Кофе с Молоком. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всебудеток's Weight History
|