Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 65.60g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Магнит Яблоко. Dinner: Салат кальмар, Narnari Вино Киндзмараули, Ариант Сосиски Сливочные, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|