Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 56.29g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Сильпо Скумбрия с/с, Квашеная Капуста, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|