|
👎😢👎
|
93.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 58.78g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kiwi, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Croissant. Lunch: Werner's Klöße Halb und Halb, Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. Dinner: Wiener Würstchen, Köstritzer Kellerbier. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Weinen nützt nix lieber Ernst. Nochmal von vorne. Wird wieder.🙋♀️🤗
13 Jan 19 by member: schnorra
|
Ich bin bei dir, mir geht es gerade auch so hab halt zuwenig Bewegung und die 🍫 von Weihnachten liegt noch da ist ja so ,😋lassen wir die Köpfe nicht hängen reicht doch schon das Wetter .Dir einen schönen Sonntag.😘🙋
13 Jan 19 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|