Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 91.03g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Славком Батончик Малина, Магнит Банан. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Говядина Постная. Snacks/Other: Славком Батончик Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крик 0807 's Weight History
|