Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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70.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1252 kcal
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Fat: 32.16g | Prot: 38.66g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Lunch: Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna), Caffè Zuccherato, Mandarino, Risotto al Formaggio. Dinner: Mandarino, Pizza Margherita. Snacks/Other: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Pane Comune, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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