Wünsche allen ein schönes Wochenende und für die, die im Schnee feststecken bzw davon beeinträchtigt werden... haltet die Ohren steif ☀️🍀🍄
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73.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1724 kcal
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Fat: 60.13g | Prot: 60.26g | Carbs: 233.35g.
Breakfast: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Be Light Delikatess Salami. Lunch: Aldi Mozzarella, Président Feta, Pinienkerne, Junge Frühlingszwiebeln, Gekochter Lauch, Couscous (Gekocht), Rote Paprika. Dinner: Edeka Italia Grissini. Snacks/Other: Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. more...
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2120 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Shopping - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hallo Liesel, wünsche dir ebenfalls ein schönes Wochenende und heute noch einen gemütlichen Abend! 🙋♀️
12 Jan 19 by member: Steffie0102
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liesel1234's Weight History
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