Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 95.10g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Столичные Штучки Конфеты Ореховый Мусс, Nestle Nuts Duo, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Зубатка. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Лев Голицын Шампанское Брют, Меридиан Морской Коктейль, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lenamail09's Weight History
|