Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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88.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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2113 kcal
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Fat: 66.39g | Prot: 113.28g | Carbs: 259.82g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Puertosol Marmellata di Pesche, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. Lunch: Pere, Grana Padano Grana Padano, La Bottega del Gusto Speck Stick , Granarolo Panna senza Lattosio, Tre Mulini Spatzle. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Patatine da Forno, Labeyrie Le Filet De Canard, Mela, Esselunga Valeriana, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Other: Caramella Gommosa, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Puertosol Confettura Extra Pesca, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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giorgia.patrizio's Weight History
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