Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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84.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1601 kcal
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Fat: 89.65g | Prot: 45.03g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: GutBio Bio Nussmix, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Lachsschinken, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Lätta Original, Milram Drei-Zwiebel Quark. Lunch: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Vitasia Frühlingsrolle Schinken-Huhn. Dinner: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Goldähren Korn an Korn, Lätta Margarine. Snacks/Other: GutBio Bio Nussmix, Dornfelder, Normaler Kaffee, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Marmor mit Schokoladenglasur. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Reni111116's Weight History
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