Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
753 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 48.50g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Курага, Просто Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Финик, Миндаль, Яйцо, Арахис, Огурец (с Кожурой), Банан, Болгарский Перец, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Корица, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всё сбывается's Weight History
|