Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2982 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 93.89g | Carbs: 491.78g.
Breakfast: Сода Кола (с Кофеином), Гречка с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Простые Пельмени, Пирог с Мясом. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Мандарины, Икра Красная, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|