Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 96.00g | Carbs: 49.56g.
Breakfast: Морковь, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Майонез, Картошка Вареная, Магнит Авокадо, Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Гранат. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|