Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 64.18g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Говядина Постная. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Салтовский Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Красное Столовое Вино, Корона Черный Шоколад 71%, Чеснок, Подсолнечное Масло, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яготинский Сыр для Детей, Сильпо Банан, Апельсины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|