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Halbzeit! ❤️
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127 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2019:
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1606 kcal
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Fat: 45.29g | Prot: 115.41g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Le Gusto Rahmsauce, Lauch, Bernbacher Hörnchen, Meine Metzgerei Schweinegulasch. Dinner: Lidl Dinkelbrot, Rettich, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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