Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 85.38g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капучино, Питахайя, Магнит Банан, Клементины, Кефир 1%. Lunch: Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Авокадо, Куриный Бульон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Ашан Сыр Диетический 20%, Творог 5%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|