Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 78.12g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Холодец, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Толченка. Dinner: Картошка Печеная, Игристое Вино. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Мистер Хе Морковча, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89521773535's Weight History
|