Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
602 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 34.85g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Киви, Банан, Яйцо, Болгарский Перец, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Корица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всё сбывается's Weight History
|