Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 94.28g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Избенка Сметана 25%, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Красная Икра, Избенка Сметана 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Dinner: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Овощное Соте, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|