Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 65.59g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Финик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Молоком. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|