Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 83.12g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Ruta Арахисовая Паста , Елизавета Молочные Вафли , Мёд, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Баренцево Морская Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мандарины, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|