Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2684 kcal
|
Fat: 151.14g | Prot: 131.01g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Pão-de-Ló, Linea Stevia 100%, Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Nanica. Lunch: Abobrinha Italiana, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Dinner: Espetinho de Carne, Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carlaprof's Weight History
|