Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 117.34g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Красная Цена Сгущенка, Вятушка Творог 3%. Lunch: Омлет с Молоком, Помело, Помело. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мандарины, Сердечки, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Snacks/Other: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Narnari Вино Киндзмараули, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|