Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 69.45g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Отбивная. Lunch: Яичный Омлет, Селедка под Шубой, Кофе с Сахаром. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Гармония Йогурт с Киви, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulkaaaaaa's Weight History
|