Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 66.03g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Груша Конференц. Dinner: Салат Айсберг, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|