|
68, mijn geboortejaar. Vanavond voor mijn verjaardag met mijn jeugd uiteten bij Montimar 😊
|
68 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2050 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 62.47g | Carbs: 222.62g.
Lunch: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek. Dinner: Lonka Soft Nougat Caramel, AH Moelleux Chocolate, Slagroom (Onder Druk), Senseo Cappuccino, AH Rauwkost Hollandse, AH Rinse Appelstroop, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Aarts Gestoofde Peertjes op Lichte Siroop, Camembert, AH Hollandse Garnalen, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Other: van Doorn Bossche Bol. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|