Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 66.62g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Олива Факел Масляная Рыба Х/К. Lunch: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|