Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 12.91g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Roshen Конфета Лещина, Roshen Сливки Ленивки, Roshen Кара-Кум, АВК Конфета Труфалье. Lunch: Sandora Сок Яблочный, Салат из Капусты, Цикорий с Молоком, Roshen Печенье К Кофе. Dinner: Яблоко, Millennium Пористый Белый Шоколад, Аджика, Каша Рисовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|