Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
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71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2019:
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2224 kcal
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Fat: 47.25g | Prot: 159.39g | Carbs: 275.74g.
Breakfast: Manuzzi Uva Sultanina, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucca Cotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Snacks/Other: Mandorle, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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